En chiffres
- Note TopMuscu : 7,0/10, 5e sur 6 dans mon comparatif Meilleur pre-workout (booster) : comparatif 2026.
- Point fort : rapport qualité / prix (10,0/10). Point faible : formule et dosages (5,0/10).
- Prix actuel rapporté à l’usage : 0,61 € (€ / portion), le moins cher des 6 produits comparés.
Pourquoi cette note : Formule 5 : toutes les doses sont basses (1,6 g de bêta-alanine, 1,5 g de créatine monohydrate, 1 g d’AAKG), la créatine n’atteint pas les 3 g de l’allégation autorisée. Sécurité 8 : 150 mg de caféine, la plus faible dose des produits caféinés du comparatif, et une étiquette qui déconseille clairement le produit aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes. Transparence 6 : les doses sont chiffrées sur l’étiquette, mais je n’ai trouvé aucune fiche officielle de la marque pour l’Europe et la formule varie selon les parfums (taille de dose, forme d’arginine, colorants), ce qui oblige à vérifier le pot. Goût 7 : note prudente et neutre ; petite dose de 6,5 g qui se dissout facilement, colorant présent.
Mon avis détaillé
Cellucor C4 Original framboise bleue
- Formule et dosages5,0
- Sécurité (caféine, étiquetage)8,0
- Transparence6,0
- Goût et solubilité7,0
- Rapport qualité / prix auto10,0
Le C4 Original en version européenne (saveur framboise bleue) se dose à 6,5 g. Chaque dose apporte 150 mg de caféine anhydre, 1,6 g de bêta-alanine CarnoSyn®, 1,5 g de créatine monohydrate micronisée, 1 g d’arginine alpha-cétoglutarate (AAKG) et 200 mg de N-acétyl-L-tyrosine, avec de la vitamine C (47 % des VNR), de la vitamine B6 (36 %), de l’acide folique (50 %) et de la vitamine B12 (50 %). Édulcorants : acésulfame-K et sucralose ; colorant E133 (bleu brillant) ; polydextrose comme charge. 30 doses. Je n’ai pas trouvé de fiche officielle de la marque pour l’Europe : ces chiffres viennent de l’étiquette reprise par un revendeur européen, et la recette change selon les parfums (dose de 6,5 à 6,9 g, arginine sous une autre forme pour certains).
Mode d’emploi indiqué sur la fiche Amazon : une portion (une cuillère à café bombée) dans 150 à 200 ml d’eau, 20 à 30 minutes avant l’entraînement.
Mises en garde reprises sur la même fiche : produit uniquement destiné aux adultes en bonne santé de 18 ans ou plus ; ne pas consommer plus de 400 mg de caféine par jour, alimentation et compléments compris ; consulter un professionnel de santé en cas de traitement, de problème de santé ou avant une opération. Une dose de 150 mg représente déjà plus du tiers de ce plafond.
Point à surveiller : la liste d’ingrédients de la framboise bleue publiée sur Amazon mentionne du chlorhydrate de L-arginine, alors que les points clés de la même fiche annoncent 1 g d’arginine AKG.
- La dose de caféine la plus basse des pre-workout caféinés de ce comparatif (150 mg)
- Petite dose facile à fractionner pour commencer à demi-dose
- La vitamine C, la vitamine B6 et la vitamine B12 contribuent à réduire la fatigue (36 à 50 % des VNR par dose)
- Étiquette claire : déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes ou allaitantes
- 1,5 g de créatine monohydrate : la moitié des 3 g de créatine nécessaires à l’allégation autorisée
- Bêta-alanine et arginine en doses faibles
- Colorant E133 et deux édulcorants de synthèse
- Pas de fiche officielle européenne trouvée, recette différente selon les parfums
Caractéristiques
| Marque | Cellucor |
|---|---|
| Catégorie | Pre workout |
| Prix / portion | 0,61 € |
| Portions | 30 |
| Caféine / portion | 150 mg |
| Actifs principaux | bêta-alanine 1,6 g, créatine monohydrate 1,5 g, AAKG 1 g, N-acétyl-L-tyrosine 200 mg, vitamines C, B6, B9, B12 |
Les alternatives
- Mon n°1 : Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout 330 g (7,8/10).
Face aux autres produits du comparatif
| Produit | Prix | Prix / portion | Portions | Caféine / portion | Actifs principaux | Note TopMuscu | Offre |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
 Optimum Nutrition Gold Standard Pre-Workout 330 gLire mon avis | 21,00 € 19,99 € (-5%) | 0,67 € | 30 | 175 mg | créatine 3 g (3,4 g de monohydrate), bêta-alanine 1,5 g, L-citrulline 750 mg, acétyl-L-carnitine 375 mg, N-acétyl-L-tyrosine 250 mg, vitamines D, B1, B3, B5, B6, B9, B12 | 7,8/10 | Voir sur Amazon |
 Optimum Nutrition Platinum Pump sans caféineLire mon avis | 28,90 € 24,99 € (-14%) | 1,25 € | 20 | 0 | L-citrulline 8 g, bêta-alanine 3,2 g, L-arginine 2 g, magnésium 56,2 mg, bitartrate de choline 200 mg, Fruitflow® 50 mg, niacine, vitamine B12 | 7,8/10 | Voir sur Amazon |
 Bulk Dope Pre-Workout 510 gLire mon avis | 24,99 € | 0,83 € | 30 | 200 mg | AAKG 4 g, créatine 3 g (3,4 g de monohydrate), bêta-alanine 3,2 g, citrulline 3 g (citrulline malate 2,5 g + L-citrulline 500 mg), taurine 500 mg, vitamine B6 1 mg | 7,6/10 | Voir sur Amazon |
 Nutripure Pure Workout sans caféine 315 gLire mon avis | 35,90 € | 2,39 € | 15 | 0 | L-citrulline 5 g, bêta-alanine 3 g, L-tyrosine 1 g, acides aminés essentiels 9,86 g (dont BCAA 6,87 g) | 7,6/10 | Voir sur Amazon |
| Cellucor C4 Original framboise bleue | 19,20 € 18,24 € (-5%) | 0,61 € | 30 | 150 mg | bêta-alanine 1,6 g, créatine monohydrate 1,5 g, AAKG 1 g, N-acétyl-L-tyrosine 200 mg, vitamines C, B6, B9, B12 | 7,0/10 | Voir sur Amazon |
 Applied Nutrition ABE Ultimate Pre-Workout 375 gLire mon avis | 28,00 € | 0,93 € | 30 | 200 mg | citrulline malate 4 g, créatine monohydrate 3 g, bêta-alanine 2 g, taurine 400 mg, bitartrate de choline 250 mg, niacine 50 mg, vitamine B12 100 µg | 7,0/10 | Voir sur Amazon |
* Prix Amazon relevés le 15/11/2026 à 00h19. Les prix et la disponibilité des produits sont exacts à la date et à l'heure indiquées et peuvent être modifiés. Toute information de prix et de disponibilité affichée sur Amazon.fr au moment de l'achat s'appliquera. En tant que Partenaire Amazon, TopMuscu réalise un bénéfice sur les achats remplissant les conditions requises.
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