Bulk Magnésium Bisglycinate : mon avis

Bulk propose des comprimés de bisglycinate de magnésium fournissant 500 mg de bisglycinate par comprimé (soit 100 mg de magnésium élément). La dose recommandée est de deux comprimés par jour, soit 200 mg de magnésium. La marque souligne que cette forme est très biodisponible et douce pour l’estomac. Le magnésium contribue à réduire la fatigue et à une fonction musculaire normale. Les comprimés sont vegan et conviennent aux régimes végétariens.

Mon avis

Ce que j’apprécie avec le magnésium de Bulk, c’est sa simplicité : uniquement du magnésium bisglycinate avec quelques agents de compression, rien de superflu. En le prenant, j’ai constaté une baisse de la fatigue. J’en prends deux comprimés chaque soir. Mon seul bémol, c’est que chaque comprimé n’apporte que 100 mg de magnésium : il faut donc en prendre plusieurs pour atteindre un apport élevé, et il n’y a ni vitamine B6 ni taurine pour optimiser l’assimilation. Malgré ça, je trouve que c’est une option économique et bien tolérée.