Vous cherchez une protéine légère, rafraîchissante et facile à digérer pour optimiser vos entraînements ? La Clear Whey est devenue en 2025 l’une des alternatives préférées à la whey classique. Peu calorique, sans lactose (pour la plupart), et riche en protéines, elle séduit de plus en plus les pratiquants de musculation et de fitness. Mais face à la multitude de marques sur le marché (Bulk, MyProtein, BioTechUSA, Protein Works…), comment choisir la meilleure Clear Whey selon vos besoins, votre budget et vos goûts ?
Dans ce tableau comparatif actualisé, nous analysons les Clear Whey les plus populaires du moment en fonction de leur taux de protéines, prix au kilo, notes utilisateurs et format. L’objectif : vous aider à faire le bon choix pour booster votre récupération musculaire et atteindre vos objectifs plus efficacement.
Tableau comparatif des meilleures clear whey
 |  |  |  | |
| Bulk | BioTechUSA | MyProtein | Protein Works | |
| 80 % | 84 % | 80 % | 80 % | |
| 500 g | 1000 g | 500 g | 1000 g | |
| 24,99 € | 64,90 € | 46,90 € | 60,67 € | |
| 49,98 €/kg | 64,90 €/kg | 93,80 €/kg | 60,67 €/kg | |
| 4.2/5 | 4.3/5 | 4.4/5 | — | |
| cerise, coca, fraise pastèque, framboise bleue, fruit de la passion, orange, pomme et cassis, thé glacé à la pêche | fruits tropicaux, lime, pastèque, red berry, thé glacé à la pêche | citron, mangue, orange, pastèque, pomme, raisin rouge | cerise acidulée et pomme, framboise bleue, mélange de baies, orange et mangue, thé glacé à la pêche | |
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Notre sélection de clear whey en détail
Bulk Clear Whey Isolate
Bulk Clear Whey Isolate est une boisson protéinée légère et fruitée à base d’isolat de whey hydrolysé, apportant 20 à 22 g de protéines et 5 g de BCAA par dose, avec très peu de sucre et de graisses. Élue « Meilleure Protéine de Lactosérum » par Men’s Health, cette formule est particulièrement adaptée aux pratiquants de musculation cherchant une alternative rafraîchissante aux shakers lactés classiques.
Disponible en plus de 20 saveurs, elle est végétarienne et halal, et peut être consommée en post-entraînement ou à tout moment de la journée pour compléter son apport en protéines.
Goûts disponibles : cerise, coca, fraise pastèque, framboise bleue, fruit de la passion, orange, pomme et cassis, thé glacé à la pêche
- 20 à 22 g de protéines par portion, issus d’un isolat de whey hydrolysé de qualité premium.
- 5 g de BCAA naturels par dose : soutien à la récupération et à la synthèse protéique.
- Texture légère et rafraîchissante, type boisson fruitée, facile à boire même en été.
- Très faible en sucre et en graisses : idéal pour les périodes de sèche ou de recomposition corporelle.
- Plus de 20 saveurs disponibles, pour éviter la lassitude.
- Élue meilleure whey par Men’s Health, preuve de reconnaissance qualité grand public.
- Convient aux végétariens et certifiée halal.
- Contient du sucralose, édulcorant artificiel controversé chez certains consommateurs.
- Ne convient pas aux végans (protéine issue du lait).
- Présence potentielle d’allergènes : traces de soja, gluten, moutarde, sésame, sulfites.
- Origine des matières premières non précisée (Europe, États-Unis ?).
- Contient des agents anti-mousse, qui peuvent rebuter les puristes de la nutrition clean.
BioTechUSA Iso Whey Zero Clear
BioTechUSA Iso Whey Zero Clear est une boisson protéinée en poudre à base d’isolat de protéines de lactosérum, conçue pour offrir une expérience rafraîchissante et légère, sans texture crémeuse. Idéale pour remplacer un shake lacté traditionnel, elle est sans sucre, sans lactose, sans gluten, sans huile de palme, et disponible en saveurs fruitées.
Chaque portion de 25 g, mélangée à 300 ml d’eau, donne une boisson claire et désaltérante, adaptée à ceux qui souhaitent compléter leur apport en protéines de manière agréable, notamment en période estivale.
Goûts disponibles : fruits tropicaux, lime, pastèque, red berry, thé glacé à la pêche
- Isolat de whey pur pour une digestion rapide et un apport protéique efficace.
- Sans lactose, sans sucre, sans gluten, sans huile de palme → formule clean et digeste.
- Texture légère et transparente : alternative idéale aux shakers épais.
- Goûts fruités rafraîchissants, type boisson soda → agréable à boire par temps chaud.
- Haute qualité Iso Whey Zero, reconnue dans le milieu du fitness et de la musculation.
- Ne convient pas aux végans (protéine issue du lait).
- Moins rassasiante qu’une whey classique ou un substitut de repas.
- Temps de repos après mélange recommandé (1 minute) à cause de la mousse.
- Pas d’origine géographique mentionnée pour les matières premières.
MyProtein Clear Whey Isolate
Clear Whey Isolate est une boisson protéinée à base d’isolat de whey hydrolysé, conçue pour offrir une expérience sensorielle proche d’un jus de fruit, avec une texture légère et désaltérante. Lauréate du prix de la « Meilleure poudre de protéines » aux European Specialist Sports Nutrition Awards 2022, cette formule propose 20 g de protéines par portion, sans la lourdeur d’un shake lacté traditionnel.
Certifiée Informed Choice, elle est soumise à des contrôles stricts garantissant l’absence de substances interdites, et répond aux normes de qualité les plus élevées pour la nutrition sportive.
Goûts disponibles : citron, mangue, orange, pastèque, pomme, raisin rouge
- 20 g de protéines par portion, issues d’un isolat de whey hydrolysé à absorption rapide.
- Texture légère et fruitée, proche d’un jus, idéale en été ou pour ceux qui n’aiment pas les shakers crémeux.
- Saveurs variées et originales, appréciées pour leur goût rafraîchissant.
- Certifiée Informed Choice : testée contre les substances dopantes, adaptée aux sportifs professionnels.
- Lauréate d’un prix européen en nutrition sportive (2022), reconnaissance par l’industrie.
- Produit de confiance avec emballage responsable et démarche durable.
- Contient des édulcorants (sucralose).
- Moins de protéines par portion (20 g) comparé à certaines whey classiques (jusqu’à 27 g).
- Ne convient pas aux végans (protéine issue du lait).
- Présence possible d’allergènes (non listés en détail dans cette fiche).
Protein Works Cleat Diet Whey
Protein Works Clear Diet Whey est une protéine en poudre à base d’isolat de whey hydrolysé, conçue comme une alternative fruitée, légère et désaltérante aux shakers classiques. Chaque portion apporte 20 g de protéines, sans sucre, sans matière grasse, et seulement 85 kcal, tout en fournissant 100 % des AJR en vitamines B6 et B12.
Elle s’adresse particulièrement aux pratiquants en sèche ou perte de poids, et à ceux qui recherchent un shake plus digeste, sans lactose apparent, sans texture laiteuse, et riche en goût.
Goûts disponibles : cerise acidulée et pomme, framboise bleue, mélange de baies, orange et mangue, thé glacé à la pêche
- 20 g de protéines par portion, à base d’isolat de whey hydrolysé premium.
- Seulement 85 kcal, sans sucre, sans matière grasse, sans gluten.
- Idéale pour les régimes hypocaloriques et les phases de sèche.
- Contient 100 % des AJR en vitamines B6 et B12, soutenant énergie et immunité.
- Goûts fruités variés et légers, expérience proche d’un jus de fruit.
- Pas de texture laiteuse, très digeste, même pour les sensibles au lactose.
- Facile à mélanger, ne mousse presque pas (formulation anti-mousse améliorée).
- Formule primée et très bien notée par les utilisateurs de la marque.
- Ne convient pas aux végans (protéine issue du lait).
- Contient des édulcorants (sucralose).
- Peu d’informations sur la provenance des matières premières ou sur l’impact environnemental du produit.
Questions fréquentes
La Clear Whey est une forme d’isolat de whey protéine (whey isolate) ultra-filtrée, qui se distingue par sa texture claire et légère, proche d’une boisson aux fruits. Contrairement à la whey classique (opaque, crémeuse), la Clear Whey se boit comme une eau protéinée, souvent aromatisée.
La Clear Whey se distingue de la whey classique par sa texture, son goût et sa digestibilité. Alors que la whey traditionnelle (concentrée ou isolate) donne une boisson à l’aspect crémeux et lacté, la Clear Whey, elle, offre une texture transparente et légère, proche d’une eau aromatisée.
Au niveau du goût, la whey classique est souvent associée à des arômes chocolat, vanille ou biscuit, tandis que la Clear Whey mise sur des saveurs fruitées et rafraîchissantes comme citron, framboise ou pêche.
Mais la différence ne s’arrête pas là. Grâce à une filtration plus poussée, la Clear Whey est généralement plus pauvre en lactose, ce qui la rend plus digeste, notamment pour les personnes sensibles. Elle est aussi plus rapidement assimilée, ce qui en fait une excellente option en post-entraînement.
En résumé, la Clear Whey est idéale pour ceux qui recherchent une alternative plus légère, facile à digérer et rafraîchissante à la whey traditionnelle, tout en conservant un apport élevé en protéines de qualité.
Oui. La Clear Whey contient une forte teneur en protéines (généralement entre 80 et 90 %), ce qui favorise la synthèse des protéines musculaires après l’entraînement. Elle est très rapidement assimilée, ce qui en fait un excellent choix en post-workout pour soutenir la prise de muscle (hypertrophie) et limiter le catabolisme.
Référence scientifique : [Jäger et al., 2017 – Journal of the International Society of Sports Nutrition]
La plupart des Clear Whey sont très pauvres en lactose, voire sans lactose grâce au procédé de microfiltration. Elles conviennent donc à la majorité des personnes intolérantes au lactose, mais il est toujours conseillé de vérifier les étiquettes.
Absolument. Avec environ 80 à 90 % de protéines pures et très peu de glucides ou de lipides, la Clear Whey est idéale en période de sèche ou de déficit calorique. Elle aide à préserver la masse musculaire tout en réduisant les apports caloriques.
Il est recommandé de ne pas dépasser 1 à 2 doses par jour, en fonction de vos besoins en protéines et de votre alimentation globale. La Clear Whey complète une alimentation riche en protéines mais ne remplace pas un repas.
La majorité des marques (Bulk, MyProtein, BioTechUSA…) sont disponibles sur Amazon ou en direct sur les sites officiels. Pour bénéficier du meilleur prix et des réductions en cours, consultez notre tableau mis à jour régulièrement.
